छिटो विर्य झर्ने समस्याको अचुक औषधि हो प्याज,यस्तो छ प्रयोग गर्ने तरिका !

काठमाडौं ।

सेक्स गर्दा १ मिनेट पनि टिक्न सक्नुहुन्न भने आज तपाईका लागि अति उपयोगी खुराक प्रस्तुत गर्दैछौ । कतिपय मानिसहरु आफ्नो बैवाहिक जीवन खुसियाली बनाउनको लागि बजारमा पाइने

अनेक किसिमका सेक्स सम्बन्धि औषधिहरु प्रयोग गर्ने गर्छन ।यस्ता औषधिहरुले शरीरलाई नोक्सान पुर्यारहेका हुन्छन। यदि तपाईं योन क्रियाकलापमा आफुलाई कमजोर महशुस गर्नुभएको छ

भने यो घरेलु उपाय अपनाउनुभयो भने तपाईंको समस्या हटेर जानेछ।आयुर्वेदमा प्याजका कयौं फाइदाहरु बताइएको छ । प्याजले खानालाई स्वादिष्ट बनाउने मात्रै हैन की पुरुषका

अनेकन स्वास्थ्य सम्बन्धि समस्यालाई समाधान गर्न सक्छ। प्याजमा पाइने सल्फर कम्पाउंड, एंटीऑक्सीडेंट्स, फ्लेवनॉयड्स र पॉलीफिनॉल पुरुषहरुको शारीरिक कमजोरीलाई हटाउन एकदमै मद्दत पुय्राउछ।

यस्तो छ प्रयोग गर्ने तरिका

१, सेतो खालको प्याजबाट २ चम्मच रस निकालेर त्यसमा १ चम्मच मह मिसाएर हरेक दिन बिहान पिउनाले पुरुषहरुको कमजोरी हट्छ।

२, प्याजलाइ गोलाकार आकारमा काटेर रेसा रेसा अलग गरी घिउमा केहि समय हल्का भुटेर हरेक दिन बिहान खालि पेटमा खाँदा पनि यस्तो समस्या हटेर जानुको साथै फर्टिलिटी पनि बढ्छ।

३, १०० ग्राम प्याजलाइ १ लीटर पानीमा उमाल्ने । पानी जब एक गिलास मात्र रहन्छ त्यसमा २ चम्मच मह मिसाएर पिउनाले शरीर स्वस्थ रहनुको साथै यौन दुर्बलातामा कमि आउछ। पढिसकेपछि अरुको सहयोगका लागि सेयर गर्नुहोस् ।

निन्द्रामा स्वास फेर्न नसक्नु
मेयो क्लिनिकका अनुसार, स्लीप एपनियाको बेला रगतमा अक्सिजनको स्तरमा अचानक गिरावटले रक्तचाप बढाउँछ । कसैको निदाएको बेला कम सास फेर्ने समस्या हुन्छ । यसले रगतमा अक्सिजनको कमी ल्याउँछ । हृदय प्रणालीलाई तनाव दिन्छ। अवरोधक स्लीप एपनियाले उच्च रक्तचापको जोखिम बढाउँछ। अवरोधक निद्रा एपनियाले पुनरावर्ती हृदयघात, स्ट्रोक र असामान्य हृदयघातको जोखिम पनि बढाउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, निद्रा विशेषज्ञहरूले हरेक रात कम्तिमा ७ देखि ८ घण्टा सुत्न सल्लाह दिन्छन्।

प्रशोधित खाना
प्याकेज गरिएका र प्रशोधित खानाहरू स्वस्थकर हुँदैनन्। साथै, फास्ट फूड, चिप्स, कुकीज, डिब्बाबन्द सूप र सस जस्ता खानेकुरामा अत्यधिक सोडियम हुन्छ । जसले रक्तचापलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ। अधिक नुनले रगतमा पानी तान्छ। जसका कारण रक्तनलीको वरपरका तन्तुहरूमा दबाब बढ्छ । जसले रगतको मात्रा बढाउँछ। थप रूपमा प्रशोधित खानाहरूले तौल बढाउँछ । जसले हृदयलाई रगत पम्प गर्न गाह्रो बनाउँछ।

एक्लोपन
आजको समयमा धेरैजसो मानिसहरु आफूलाई काम र सामाजिक सञ्जालमा व्यस्त राख्न रुचाउँछन् । जसका कारण एक्लोपन पनि बढ्दै गएको छ । मानिसहरू अहिले फोनमा मात्रै कुरा गर्न सहज महसुस गर्छन्। तर सामाजिक जीवन जिउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ । यसले तपाईको दिमागलाई ताजा राख्न मद्दत गर्दछ । जसले गर्दा तनाव र डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरू उत्पन्न हुँदैनन्। यसमा कुनै शङ्का छैन कि पुरानो एक्लोपन डिप्रेसनसँग सम्बन्धित छ र सीधा तौल वृद्धि र रक्तचाप बढेको छ।

दुखाइ निवारक औषधि
धेरैजसो मानिसहरु आफ्नो छेउमा पेनकिलर लिएर सुत्छन् । ताकि उनीहरुलाई अलिकति पनि दुखाइ नहोस्। सामान्य टाउको दुख्ने वा जोर्नी दुख्ने बेलामा पनि तुरुन्तै औषधि खानुहुन्छ भने सावधान रहनुहोस्। किनभने यी औषधिहरूले शरीरमा साइलेन्ट किलर (हाई बीपी) को जोखिम बढाउने काम गर्छ । तत्काल त राहत दिन्छ तर विस्तारै मार्ने ब्लड प्रेसर बढाउँन सहयोगी भूमिका खेलिसकेको हुन्छ ।