स्वास्थ्य सन्देश

के हो चिनीरोग ? जीवनशैलीमा ध्यान दिए सामान्य नत्र खतरनाक !

२०७६ कार्तिक २८ गते १५:२४

काठमाडाैं । रगतमा चिनी (सुगर) को मात्रा धेरै हुनुलाई मधुमेह अर्थात् डाइबिटिज भनिन्छ। रगतमा चिनीको मात्रा आवश्यकता भन्दा बढी हुने अवस्थालाई चाहि मधुमेह अर्थात चिनीरोग पनि भन्दछौँ । हाम्रो शरीरमा इन्सुलिन भन्ने हर्मोन हुन्छ । यो हर्मोन पेटमा अर्थात पेङक्रियाजले उत्पादन गर्छ । परिवर्तनशील...

शारीरिक सम्पर्कबारे तपाईलाई थाहा नभएका र भएका हालसम्म भेटिएका यी १६ तथ्य, हेर्नुहोस् !

२०७६ कार्तिक २७ गते १९:३९

तपाईलाई लाग्ला, मैले शारी*रिक सम्प*र्कको बारेमा सबै कुरा जानेको छु र बुझेको छु । यसबारे सामान्य सबै जानकारी मसँग छ । तर त्यस्तो होइन, शारी*रिक स*म्पर्क सम्बन्धी केही यस्ता रोचक तथ्यहरु छन्, जुन कुरा थाहा पाएर तपाईं छक्क पर्न सक्नुहुन्छ । हाम्रोमा शारी*रिक स*म्पर्क...

यस कारण महिलाहरु कण्डम लगाएर ब्वाईफ्रेण्डसँग यौन सम्पर्क गर्न रुचाउँदैनन् ?

२०७६ कार्तिक २५ गते १९:५३

काठमाण्डौ । महिलाहरुले रुचि नराख्दा कण्डम प्रयोग गर्नेको संख्या घट्दो छ १ खासमा महिलाहरुले किन कण्डम लगाएर यौन सम्पर्क रुचाउँदैनन् ? यो प्रश्नको जवाफ यस्तो छ– –कण्डम प्रयोग गरेर यौन सम्पर्क गर्दा कम आनन्द हुन्छ । –प्रायः महिलाहरुलाई कण्डमको बास्ना मन पर्दैन । यसकारण...

नियमित शारी*रिक सम्प*र्कले रोग प्रतिरोधी क्षमता कसरी बढ्छ ? यस्तो छ डाक्टरको भनाइ

२०७६ कार्तिक २५ गते ७:५६

रोग प्रतिरोधी क्षमता जति राम्रो भयो, उति नै हाम्रो शरीर निरोगी हुन्छ । यस अर्थमा सबैको इच्छा र चाहना आफ्नो रोगप्रतिरोधी क्षमता राम्रो होस् भन्ने नै हुन्छ । यसै मेसोमा विभिन्न वैज्ञानिक अध्ययनहरुले के देखाएको छ भने सक्रिय जीवन बिताइरहेको मानिसहरुको रोगप्रतिरोधी क्षमता राम्रो...

शारीरिक सम्पर्क अघि महिलाहरुको रुचीको विषयमा नयाँ तथ्य सार्वजनिक !!

२०७६ कार्तिक २४ गते ८:११

शारीरिक सम्बन्ध पुरुष र महिलाबीचको प्राकृतिक आकर्षणको मुख्य कारण हो । तर शारीरिक सम्बन्ध राख्दा महिला र पुरुषको मनमा कस्तो भाव आउँछ भन्ने विषयमा सबैलाई कौतुहलता हुन्छ । यस विषयमा धेरै अध्यन भएका छन् भने लेख रचना समेत लेखिएका छन् । पछिल्लो पटक गरिएको...

यौन जिज्ञासा म १७ वर्षीया युवती हुँ, मलाई रात परेपछि बढी उत्तेजना फिल हुन्छ के गर्ने होला ?

२०७६ कार्तिक २३ गते १७:४५

म १७ वर्षीया युवती हुँ । मलाई रात परेपछि बढी उत्तेजना फिल हुन्छ । यद्यपि मलाई विवाहअघि यौनसम्पर्क राख्न डर पनि लाग्छ । मेरो कुनै केटासाथी पनि छैन । अब मैले के गर्दा उपयुक्त होला ? हामी सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो, यौन उत्तेजना...

यौनसाथीका पनि प्रकार, जान्नुहोस् तपाई कस्तो प्रकारको?

२०७६ कार्तिक २२ गते १८:४६

एजेन्सीः भनिन्छ, दाम्पत्य सम्बन्ध कति सुमधुर छ भन्ने कुरा उनीहरुको यौन जीवनले पनि निर्धारण गर्छ । के पनि भनिन्छ भने, सफल यौन जीवनले दम्पतीको सम्बन्ध प्रगाढ बनाउने मात्र होइन, निरोगी पनि हुन्छ । तर, यसका लागि त्यो यौन क्रिया रचनात्मक र सक्रिय हुनुपर्छ ।...

मादक पदार्थ नियमित सेवन गर्नेभन्दा कहिलेकाहीँ पिउनेलाई बढी असरः अध्ययन

२०७६ कार्तिक १ गते २१:४०

एजेन्सी । के तपाई नियमित मादक पदार्थ सेवन गर्नुहुन्छ रु कि कहिले कहिले मात्रै गर्नुहुन्छ रु यदि तपाईको उत्तर कहिलेकाहीँ पिउँछु र पिएको बेलामा धेरै पिउँछु भन्ने आयो भने त्यो गलत हुनेछ । तर तपार्इँको उत्तर नियमित पिउँछु भन्ने आयो भने तुलनात्मक रूपमा तपाईको...

यसकारण पिउने पानी तामाको भाँडोमा नै राख्नुपर्छ, फाइदा धेरै छन्

२०७६ कार्तिक १ गते १६:०८

आजकल तामाको भाँडोको प्रयोग कम हुन थालेको छ । वृद्धहरूले तामाको भाँडोमा हालेर पानी पिएको देख्नुभएको होला । तामाको भाँडामा पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक छ । यसका फाइदा यस्ता छन् : तौल घटाउन तौल घटाउनका लागि फल र सागपातलाई आहारमा समावेश गरेर तपाईं...

के तपाईको विहान उठ्दा स्वास गन्हाउने गर्छ ? यस्ता छन् यसबाट छुटकारा पाउने तरिका

२०७६ असोज ३० गते १८:३५

विज्ञानले विहान स्वास गन्हाउने समस्यालाई ‘ह्यालिटोसिस’ भन्छन् । दाँत सफा नगर्ने बानीले गर्दा, सुत्ने तरिका नमिल्दा अनि केही खानेकुराह खाँदा विहान स्वास गनाउने गर्दछ। राति सुत्दा मुख सुक्खा भयो भने पनि स्वास गनाउने गर्दछ। हुन त दुर्गन्धित स्वास हुनुका कारणहरू थुप्रै छन्, तर त्यी...