स्वास्थ्य सन्देश

यी ५ रोग जरैदेखि निको पार्न खानुहोस् काँचो पनिर, आफैं देख्नुहुनेछ चमत्कार !

२०७८ भदौ १३ गते ०:३२

एजेन्सी । शाकाहारी परिवारले कुनै पनि खुशियालीमा पनिरको तरकारी खाने गर्छन्। सेतो पनिरबाट तपाई विभिन्न खाले व्यन्जन बनाउन सक्नुहुन्छ । तर यसलाई नुनसँग काँचै खाँदा पनि ४ रोग जरैदेखि निर्मुल हुने गर्छन् । आज हामी तपाईलाई काँचो पनिर खाँदा हुने फाइदाका बारेमा जानकारी दिदैछौँ...

‘हर्ट अट्याक’ हुन लागेको पहिल्यै थाहा पाउन सकिन्छ यस्ता छन् लक्षण ! सबैले जानीराखौं

२०७८ भदौ १२ गते १९:५३

एजेन्सी । पछिल्लो समय हृदयघातका कारण मृत्यु हुनेको संख्या बढ्दै गइरहेको छ ।अस्वस्थ खानपान, योग व्यायाम, शारीरिक कसरत आदिका कमीका कारण यस्तो समस्यामा बृद्धि भइरहेको विभिन्न अध्ययनहरूले देखाएका छन् । जसका कारण बेलैमा यसबारे सचेतता अपनाउन सकियो भने यसको असरलाई न्यूनिकरण गर्न सकिन्छ ।...

पाइल्स (बवासीर) लाई एक हप्तामै सखाप पार्ने यस्तो छ अचुक घरेलु औषधी

२०७८ भदौ १२ गते ०:०६

एजेन्सी । पाइल्स भन्ने वित्तिकै यो रोग लागेको मानिसलाइ एकदमै चिन्ताको विषय लाग्छ किनकि यो एउटा यस्तो रोग हो मानिसले खाना खान पनि डराउँछन् किनभने खाना खायो भने मानिसले शौच पनि गर्नुपर्छ तर यो रोग लागेको मानिसलाइ सौच गर्न एकदमै गार्हो हुन्छ त्यो पीडा...

होसियार ! भुलेर पनि यी ७ रोगी व्यक्तिले नखानुहोस् अनार, नत्र जे पनि हुन् सक्छ

२०७८ भदौ ११ गते १७:३३

एजेन्सी । हरेक फलफुल खानु स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ। विभिन्न फलफुलको सेवनले स्वस्थ्यलाई विभिन्न लाभ पु-याईरहेको हुन्छ । तर केहि फलफुल यस्ता रोगीहरुले नखानु राम्रो हुन्छ। अनारले शरीरमा रगतको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ । अनारमा फाइबर, भिटामिन ए, भिटामिन सि, भिटामिन के, फोलिक...

सुत्नुअघि भुलेर पनि नखानुहोस् यी खानेकुरा, नत्र देखिन सक्छन् यस्ता समस्या

२०७८ भदौ ११ गते १७:३१

सामान्यता राति ढीला खाना खाने र खाने वित्तिकै सुत्ने बानी स्वास्थ्यका लागि घातक मानिन्छ । राति अबेर खाना खाने र सुत्ने बेलामा केही खाने बानी छ भने आजैबाट हटाउनुहोस् । यहाँ केही खानेकुरा उल्लेख गरिएको छ जुन सुत्नु अघि खानै हुँदैन चकलेटः चकलेटमा सुगर...

शरीरका अंगहरु सुन्निने समस्या छ ? समाधानका लागि यो घरेलु उपाय अपनाउनुहोस्

२०७८ भदौ ९ गते २१:४६

काठमाडौं । शरीरका अंग कहिलेकाहीं सामान्य आकार भन्दा बढ्छन् । त्यो समयमा त्यहाँ औंला राख्दा पनि खाल्डो पर्छ र शरीर सबै दुख्ने हुन्छ । यो समस्या विभिन्न कारणले हुने गर्छ । पोषणको कमी, महिलाहरुको महिनावारीमा गडबडी, चिसो लाग्ने समस्या आदिका कारण शरीरका अंगहरु सुन्निने...

एक पटक खाए महिनाभर पुग्ने ग’र्भनि’रो’धक चक्की !

२०७८ भदौ ९ गते १९:४६

काठमाडाैं । तपाईँ दैनिक रुपमा ग’र्भनिरोधक च’क्की खा’एर दिक्क हुनुहुन्छ भने अब चिन्ता नलिनुहोस् । वैज्ञानिकहरूले एक महिनामा एक पटक एक च’क्की खाँदा महिनाभरी ढुक्क हुन सक्ने औ’ष’धि’ पत्ता लगाएका छन् । यौ हाल सुँगुरमा परीक्षण गरे पनि मानिसमा भने परीक्षण गर्न बाँकी छ...

महिनावारी ढिलो वा चाँडो किन हुन्छ ? महिला दिदी बहिनिहरुले जान्नै पर्ने प्रमुख कुरा

२०७८ भदौ ८ गते २०:४४

काठमाडौं । महिनावारी गडबड हुनुको मुख्य कारण खानपानशैली भएको एक अध्ययनले देखाएको छ। ब्रिटेनको युनिभर्सिटी अफ लीड्सले गरेको एक अध्ययन अनुसार सो तथ्य सार्वजनिक गरेकाे हाे । प्रशस्त मात्रामा कार्बोहाइड्रेटयुक्त खाना खाने महिलाको महिनावारी छिटो हुने गरेको सो अध्ययनले देखाएको हो। बढी पास्ता वा...

रुघाखोकी लाग्यो ?, यी चिज भुलेर पनि नखानुहोस्

२०७८ भदौ ३ गते ०:३२

मौसम परिवर्तनसँगै रुघाखोकी लाग्ने समस्या धेरैलाई हुने गर्छ । रुघाखोकी लागेको बेला प्रशस्त तातो झोलिलो चिज खाने, तातो पानी पिउने लगायतका उपाय अपनाउन चिकित्सकहरू सुझाउँछन् । रुघाखोकी लागेको बेला विशेषगरी खानेकुरामै ध्यान दिए औषधि प्रयोग गर्नु नपर्ने चिकित्सकहरूको भनाइ छ । यदि रुघाखोकी लागेको...

शरीरमा निलो दाग देखापर्दा बोक्सिले चुसेको भन्ने भ्रममा हुनुहुन्छ? यस्ता छन् कारणहरु

२०७८ साउन ३० गते २३:४१

कहिलेकाहिँ विहान उठ्दा तपाईंको शरीरमा निलो दाग–धब्बा देखिन्छ ? यस्तो दागदब्बालाई हाम्रो नेपाली समाजमा बोक्सीले चुसेको (टोकेको) भन्ने गरिन्छ । खासगरेर महिलाको खुट्टा र पाखुरामा यस्तो दाग देखियो भने बोक्सीले चुसेको भन्ने गरिन्छ । तर, यसमा कुनै सत्यता हुँदैन । यदि तपाईंको शरीरमा पनि...