स्वास्थ्य सन्देश

मृगौला खराब हुनुभन्दा पहिले शरीरले दिन्छ यस्तो संकेत, भूलेर पनि नगर्नुहोस् इग्नोर

२०७७ चैत ३० गते ९:५०

काठमाडौं । मृगौला मानव शरीरको अति महत्वपूर्ण अंग हो । यसले शरीरको विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न सहयोग गर्छ। मृगौलाकै कारण हाम्रो शरीरमा रगतमा पानी, नुन तथा अन्य खनिजपदार्थलाई सन्तुलित बनाएर राख्छ। जब मृगौलाको कार्यक्षमता कम हुन्छ वा फेल हुन्छ, शरीरमा रहेको विषाक्त रासायनिक पदार्थ,...

मृगौला खराब हुनुभन्दा पहिले शरीरले दिन्छ यस्तो संकेत, भूलेर पनि नगर्नुहोस् इग्नोर

२०७७ चैत २९ गते २२:२२

काठमाडौं । मृगौला मानव शरीरको अति महत्वपूर्ण अंग हो । यसले शरीरको विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न सहयोग गर्छ। मृगौलाकै कारण हाम्रो शरीरमा रगतमा पानी, नुन तथा अन्य खनिजपदार्थलाई सन्तुलित बनाएर राख्छ। जब मृगौलाको कार्यक्षमता कम हुन्छ वा फेल हुन्छ, शरीरमा रहेको विषाक्त रासायनिक पदार्थ,...

गर्मीका खरबुजा खानुका यस्ता छन् फाइदा

२०७७ चैत २६ गते २०:१७

गर्मी लाग्न लागेको छ । यस मौसममा शरीरलाई आर्द्र राख्नु जरूरी हुन्छ । त्यसका लागि मौसमी फल र सागपातको सेवन गर्नुपर्ने हुन्छ । फलले शरीरलाई आर्द्र राख्ने मात्र नभई रोगप्रतिरोधक क्षमता पनि बढाउँछ । हुन त सबै फल स्वास्थ्यका लागि राम्रै हुन्छन् तर गर्मीमा...

के तपाईंलाई बेला बेलामा चक्कर वा रिँगटा लाग्छ ? यस्तो हुनसक्छ संकेत

२०७७ चैत २६ गते १३:०३

काठमाडौँ । कहिलेकाहिँ बसेको स्थानबाट जुरुक्क उठ्दा वा खानाको तालमेल नहुदा वा लामो दुरीको यात्रा गर्दा मानिसलाई रिँगटा लाग्ने गर्दछ। यो बाहेक अन्य अवस्थामा पनि रिँगटा लाग्दछ। रिँगटा लाग्दा चारैतिर घुमेको जस्तो हुन्छ। रिँगटा लाग्ने बिभिन्न कारणहरु हुने गर्दछन्। रगतको कमी, रक्तचापको स्तर घटबढ,...

यसरी सम्बन्ध राख्दा बच्चा बस्छ कि बस्दैन् ? [हरेक दम्पतीले जान्नैपर्ने कुरा]

२०७७ चैत २२ गते १६:५९

काठमाडौं । मानिसहरुको जीवनमा जब सन्तुष्टि मिल्छ त्यहाँ आन्नद मिल्छ । यस दौडमा मानिसहरु हर सम्भव प्रयास गरिरहेका हुन्छन् । यस्तै मध्यको एक शाररीक सुख पनि रहेको छ । यससँग जोडिएका धेरै कुराहरु नजानेर दम्पतीबीच सम्बन्ध खराब भएको हामीले देखेका छौ । यस्तै केही...

पुरुषका लागि पनि बन्यो गर्भनिरोधक सुई, एकपटक लगाए १५ वर्ष बच्चा नहुने

२०७७ चैत २२ गते १४:५३

काठमाडौं । अहिलेसम्म गर्भनिरोधक चक्की र सुई महिलाका लागि मात्र बनेका थिए। महिलाहरुले एक पटक सुई लगाए तीन महिनासम्म गर्भ नबस्ने सुई प्रचलित छ। तर, अहिले भारतीय वैज्ञानिकहरुले पुरुषका लागि पनि सुई बनाएका छन्। त्यो सुई एक पटक लगाएको खण्डमा १५ वर्षसम्म बच्चा नहुने...

के तपाई मोटोपनबाट दिक्क हुनुहुन्छ ? त्यसो भए अपनाउनुहोस् यी १४ तरिका

२०७७ चैत २१ गते १२:२१

काठमाडौं । मोटोपन कसरी घटाउने, तौल कसरी कम गर्ने रु अहिले धेरैको निम्ती टाउको दुखाईको बिषय बनेको छ यो । यसैको समाधानका लागि कोही जिम धाइरहेका छन्, कोही योगको शरणमा पुगेका छन् । कसैले चिकित्सकिय विधी अपनाएका छन्, कसैले खानामा कटौती गरेका छन् ।...

ब्लड क्यान्सर पिडित पुजा खड्काद्धारा सहयोगको अपिल

२०७७ चैत १८ गते १७:५८

काठमाडौं । ओखलढुङ्गा चिशङ्खयगडि गा पा वडा न. २ ओखलढुङ्गा निवासी १४ बर्सिय पुजा खड्का लाई कान्ति हस्पिटलले गरेको चेक जाँच अनुसांर बल्ड क्यान्सर भएको भन्न्ने प्रामानित गरिएको छ। कान्ति हस्पिटल मा उपचार गर्न आर्थिक अभाब भएको ले उहाँ को उपचार को लागि परिबारिक...

यी चिज खानाले शरीरको मोटोपन घटाउन सजि लो हुने

२०७७ चैत १६ गते २२:३९

हामीले दैनिकको समयमा खाली पेटमा तथा भोजनमा यी चिज समाबेस गराएमा हाम्रो तौलमा नियन्त्रण गर्न सकिने । लसुन : एक प्राकृतिक एन्टी बायोटिक औषधि हो । यसले सुगरलाई नियन्त्रित गर्ने काम गर्छ । लसुनले शरीरमा ती हर्मोनलाई सक्रिय गर्ने काम गर्छ जसले बोसोलाई जम्मा...

शरीरमा रगत कमि भएमा खानुपर्ने कुराहरु

२०७७ चैत १६ गते २२:०४

हरियो सागपात पालुङ्गोको साग, ब्रोकाउली, मेथी, सिमी र हरियो केराउ जस्ता गाढा रंग भएका तरकारीहरु आइरनको राम्रो स्रोत हो । तर, पालुङ्गो जस्ता केही हरियो पात भएका तरकारीमा आइरनसँगै एगलेट नामक तत्व पनि पाइन्छ। जसका कारण शरीरलाई आइरन ग्रहण गर्न बाधा पुर्‍याउँछ । त्यसैले...